1月22日稽古 初心者コース 上級者コース 基本練習 突きにスピード、力強さが出てきました。 ラダー、チューブ、バランストレーニング 空手に必要な筋力を鍛えてます。 今日は皆、元気よく気合いが入ってました。 (^_^) 自分の為にガンバレ 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連